hunajan kanssa 7 päivän ajan
Päivä 1: Verenkierron aktivoiminen Kun syöt raakaa valkosipulia, sen aktiivinen yhdiste, allisiini, alkaa rentouttaa valtimoitasi alle 40 minuutissa. Monet ihmiset kokevat käsien ja jalkojen lämpenemistä, mikä on merkki siitä, että verenkierto paranee lähes välittömästi. Tämä vaikutus on hienovarainen, mutta kehosi alkaa jo vähentää tulehdusta ensimmäisestä päivästä lähtien.
Päivät 2–3: Suoliston tasapaino. Puhdas hunaja ravitsee suoliston hyviä bakteereja, kun taas valkosipuli torjuu huonoja bakteereja ja taudinaiheuttajia. Tulos: epämiellyttävä “raskaan ruoansulatuksen” tunne katoaa jopa suuren aterian jälkeen. Lisäksi ruoansulatus tehostuu, mikä vähentää kaasunmuodostusta ja turvotusta.
Päivät 4–5:
