parantavat verenkiertoa ja hapensaantia. Granaattiomenan polyfenolipitoisuudella on erinomainen vapaiden radikaalien neutralointivaikutus.
50 ainesosan joukossa on myös eksoottisia ainesosia, kuten acai-marjaa, pitayaa, goji-marjaa ja guaranaa, jotka antavat lisäenergiaa ja elinvoimaa. Reseptiin lisätyllä inkiväärillä ja kurkumalla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, kun taas spirulina ja chlorella-levä tunnetaan detoksifioivista ominaisuuksistaan. Chia-siemenet ja pellavansiemenet rikastuttavat juomaa omega-3-rasvahapoilla, jotka tukevat aivojen toimintaa ja sydämen terveyttä. On myös tärkeää mainita hunajan ja sitruunan yhdistelmä, joka ei ainoastaan lisää makua, vaan sillä on myös immuunijärjestelmää vahvistava vaikutus.
Tieteellinen selitys neljän tunnin päivittäisen liikunnan hyödyille on se, että nestemäisessä
