herkullinen ja ravinteikas. Näin se tehdään:
Ainesosat:
1 keskikokoinen kurkku
2 isoa porkkanaa
1 vihreä omena
1/2 kupillista vettä
Puolen sitruunan mehu
1 tl hunajaa (valinnainen)
Tuoreita mintunlehtiä (valinnainen)
Valmistelu: ← Edellinen Seuraava →
Pese kaikki ainekset huolellisesti.
Kuori kurkku ja porkkanat. Leikkaa kaikki paloiksi.
Lisää ainekset tehosekoittimeen.
Lisää vesi ja sitruunamehu.
Sekoita tasaiseksi.
Suodata, jos haluat kevyemmän koostumuksen.
Makeuta halutessasi hunajalla ja lisää muutama mintunlehti antamaan lisää raikkauden tunnetta.
Kuinka kurkkumehua käytetään näön parantamiseksi?
Jotta voit nauttia sen eduista täysimääräisesti:
Paras aika: tyhjään vatsaan tai aamupäivällä.
Tiheys: 4–5 kertaa viikossa.
