Rapeita paahdettuja kukkakaalipaloja (terveellisiä, helppoja ja vastustamattomia)

isoa kananmunaa

3 rkl jauhoja tai korppujauhoja (käytä kikhernejauhoja tai riisijauhoja gluteenittoman vaihtoehdon saamiseksi)

3 rkl raastettua juustoa (valinnainen, lisää makua)

1 tl valkosipulijauhetta

½ tl paprika- tai chilijauhetta

Suolaa ja mustapippuria maun mukaan

2 ruokalusikallista oliiviöljyä

Tuoretta persiljaa tai ruohosipulia koristeluun

Vaiheittaiset ohjeet

Jatkuu seuraavalla sivulla:

1. Valmistele kukkakaali

Pese kukkakaali huolellisesti ja leikkaa se pieniksi, tasakokoisiksi kukinnoiksi.

Kiehauta suuri kattilallinen suolattua vettä. Lisää kukinnot ja keitä 4–5 minuuttia, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä. Älä keitä liikaa – niiden tulisi olla vielä hieman kiinteitä.

Valuta hyvin ja anna